Hejj!
Ledsen att jag inte har bloggat denna helgen som har varit.. Jag har inte orkat och jag har haft mycket att göra. :/

Men idag så ska jag blogga så att det bara rycker om det.
Som ni vet så bloggar jag ju fortfarande om min hälsa och min träning just nu, så att här kommer min mat idag. :D

Frukost:
En macka med ägg, majonäs och torkad dill + ett glas saft.

Lunch:
Någon konstig fisk så jag tog bara två potatisar och lite ärter.
(inte bra mat!) Skulle ha ätit mer.. Det är lätt att vara efterklok!

Mellanmål efter skolan:
En "portion" äppelkaka med vaniljsås + ett glas äppeljuice.

Träningen:
Gjorde av med ca. 400 kcal. Så att det var väl helt okej!
Direkt efter träningen så drack jag en återhämtningsdryck som heter gainomax. (vanilj är godast!) För att det är viktigt att få i sig något efter träningen.

Middag efter träningen:
En macka med skinka.
Jag vet att det inte räcker med en macka efter träningen och speciellt inte efter ett så hårt pass som det var idag. Jag skulle egentligen ha ätit minst en portion MAT!

Ha de gött!
Hörs imorgon!

// felllllleh :* <3